In da kitchen with: Monami Frost

Pediatrics.examination

Содено лято ||| Baking soda

2015

да, не изглежда добре, но какво да се прави 

1.паста за зъби ( сода, олио, сол) ...  не повече от 1 -2 на седмица ми препоръча моята зъболекарка, все пак содата е доста силен абразив 

2.почистване на сребро ( аз използвах вместо парцалче, стара четка за зъби ( ето още една причина да не бързате да хвърляте четката си за зъби ... можете да я използвате за това или за почистване на труднодостъпни места, що се отнася до чистенето на къщата)
3.маска за лице... ами 4 лъжички вода+ 4 лъжички сода...престоява малко (10мин) и нанасяте на лицето...при условие да се прави 1 път в седмицата и то при мазна кожа... аз лично не си правя много козметични процедури ...да не кажа, че освен къпането за друго нямам време... ) Това, което забелязвам е, че кожата на лицето ми е  нормална, но се омазнява в областта на носа... и затова следващият път, когато пробвам тази дивотия наречена маска за лице ще е именно тогава, когато усетя, че имам проблем и то само локално...не виждам смисъла за нещо повече .

4. Хидратиране на устните- мед !  

а ето и откъде ми хрумна въобще да се захвана да пробвам със содата. Не съм на такъв етап да постигна 100% ограничаване на боклуците и едва ли ще го постигна, но съм убедена, че мога да постигна значително намаляване ...повече от 50 % .

 убедена съм, че и ти можеш, читателю...wink

1.know your garbage - опознай боклука си т.е. трябва да разгледаме какво изхвърляме, за да се фокусираме върху това, което съставлява най-голям процент от боклука.

2.Стъклени буркани и посуда, забравете пластмасовите прибори и чинии за еднократна употреба

3. Кърпи от плат вместо от хартия ( виж лекция по-долу). 

  От друга страна една приятелка смята това за нехигиенично... не мога да кажа, че няма право, затова просто трябва да се помисли още по-този въпрос. 

4.Коктейли ? - кажете на бармана, че не желаете чашата да се украсява. 

 Аз нямам традицията и апетита за коктейли, така че от това най-малко мога да пестя. 

5.Дрехи от втора употреба. 

И тук имам някой резерви, но ако си разумен купувач, няма проблем. 

Въпреки, че много от идеите циркулират, логични са, няма лошо да се повтарят и преповтарят, защото не знае човек, кога ще се отвори сгоден момент и даден съвет може да се използва.Така е и със съветите за житейските проблеми.

Надявам се, че тези 2 факта ще провокират любопитството ви за тази лекция, дамата има цяла книга бтв
1.Копривата не помага за уголемяване на устните !
2. Ние слагаме свещите си в хладилника, защото така те се запазват дълго време.

С края на лятото и началото на учебния сезон, експериментаторският ми дух западна и не съм правила съзнателни усилия да изпробвам нещо ново, което да измести необходимостта от ходенето до магазина. 

единственото, което мога да приведа като пример за  sustainability = устойчив живот е, че  пиша темите си на стара хартия, използвам стари тетрадки (които са много по-качествени от съвременните btw). Нещо, което се опитвам да правя през цялото си следване.  Също така, рисувам върху същата тази стара хартия или върху картончета, изрязани от опаковки... 

Използвам старите си химикали, които останаха от кампанията "морето не е за една ваканция", където брат ми ми помогна да сменим пълнителите на около 30 химикала . 

 *

2016 = по-малко боклук !
това прозвуча малко като стратегическа цел на СЗО
трябва да се видя как и какво точно ще направя, защото думите нищо не значат
и 3-то важно нещо- каквото постигнем, да го запазим стабилно във времето и да не се връщаме назад. Последното е най-притеснително. 

(...)Очаквам да добавя още много в тази статийка (...)

NOT FOR SHAMPOO !!!

Music section:Bush

Pediatrics.emergency

Music section: Alanis Morissette

everytime i return to her music i'm amazed how many hit songs she has... and by hit songs i mean meaningful songs.

Modern art

this is a big one..  but modern art is a big topic anyway ... the idea is to gather the documentaries that i've watched  and to take the best out of them, which proves to be very hard, because i can't remember everything  and i have to watched them all over again in order to be precise ..so i'm giving up on my idea and i'm just making sort of a  recomendation list ...actually... it isn't a recomendation list because i can't say that these lengthy series are worth every minute of your time. i have to be honest. if you are going to watch something for an hour it better be something that you are very very interested at. i'm interested in art but modern art has its controversial ...issues...

So, the only thing i could recommend are documentaries about classical art or painters that have proven themselves through the years. 

(which reminds me that  i made  separate article on Van Gogh and i will post it some day) 

"deeply thinking about nothing"

*

honestly , i like the music...i like the monochrome thing...  but printing of  bodies of beautiful models ...there is smth fishy about that. 

*

the material of a sculpture is not metal, wood, ect... it's the SPACE itself

*

*

*

има толкова много излишък в изкуството и в същото време... има смисъл, дори това да е потребността на един единствен човек да твори.  

дано се разчита, защото е забавно

*

Rh-

How do you expect me to be positive????  
 negativity - it's in my blood :) !

ART therapy

Bulgarian vocabulary# ALphABeT

EN: my brother and i are making this little language project... 

i'm always busy and this is a way that i can spend more time with him and we can learn new things.

it would be wonderful if others could benefit as well and learn some Bulgarian words....

BG: Аз и брат ми правим този малък проект, където представяме различни български думи... нещо като онлайн визуален речник. 

 Причината, поради която започнах този проект е, защото съм доста заета и не успявам да прекарам много време с брат ми и това е начин да компенсирам и дори взаимно да учим неща- аз как да правя клипчета, а брат ми- малко английски. 

И разбира се, би било прекрасно, ако покрай всичко това и други успеят да научат малко български думи....

Bulgarian alphabet

BG:Това е букварът, който съм използвала в 1 клас... причината, поради която той все още при мен е, че когато бях първолак спряха безплатните учебници и всеки трябваше да си закупи свой собствен учебник... и съответно майка ми го е запазила. Тук са представени печатните и ръкописните букви. 

Линкове

Статия на списания 8 за българската кирилица+ радио откъс

интересно за кирилицата

EN: 

very old 

Bulgarian alphabet and vocabulary

BG:

EN: these cards are from my childhood...guess they could be used for foreingers, too:).
of course i will add the list of words but i don't know when.

*

Освен това вече имаме едно бебче извън границите на България, така че тези  клипчета биха могли да послужат на малчугана, макар че най-добрият начин да научиш език е значим човек да ти говори на дадения език ;) 

Цайси

Вече имам очила!
проблемчета с очите имам от известно време и през март тази година получих рецептата си, но поради малко време се отказах да търся, защото лицето ми е твърде тясно и изборът беше много ограничен и това означаваше само едно нещо- мутаене по магазините, което няма как да се случи, когато нямаш нито времето, нито парите...
Отчетливи и резистентни главоболия не съм имала през последните месеци, но умората на очите определено се усещаше и мога да обвиня част от непродуктивността си именно с очите и разбира се раздразнението от размазаната картина...затова реших да се занимая с този въпрос веднъж за винаги. Решителността ми се отплати и попаднах на страхотна промоция и ми струваха само 40лв.

Вече имам очила...
вчера по пътя ги слагах и махах и беше забавно да чета регистрационните номера на колите...и като че ли всичко беше по-ярко и по-отчетливо с ясни ръбове ... определено имаше момент на еуфория и един по-дълъг момент на гадене... направо си  беше чиста кинетоза. Все едно някой ми бръкна в ухото, извади вътрешното ми ухо и го разтресе като преспапие. Това не беше забавно.НИКАК.

 и не ми стоят толкова зле, колкото си мислех...


Вече имам очила...
трябва ми едно слухово апаратче и може пък да стана малко по-адекватна в този толкова изискващ свят :)

"Красотата на българкатa" | 100 years beauty of...

http://vbox7.com/play:8ad778f187


Искаше ми се още няколко визии да видя, но иначе - страхотна работата !




[28.12.'15 ]Question> Which country is exotic for you ?

the most important part ... the PROCESS !!!

Идеите имат сила...

+

Самоотбрана

видео урок на Васил Тепеделенев ( главен инструктор в клуб Будошин) 

Karate club " Budoshin"demonstration, 19.12.2015

i need to focus on the good memories !

Боженци=Bozhentci 

We (i and Kosta) walked about 7 hours to reach that place... it was fun and  unforgettable , the way back was also interesting .

Music section: Namika

"foreboding"

Sometimes i remember where for the first time i've encountered a word or i have some strong strong association for a particular word... it's interesting to follow these associations but very distracting, too.


20.12.2015
 another word that i know from a song....

.

притча ... бъди молив !

Едно момче гледало баба си как пише писмо. По едно време я попитало:
- Какво пишеш? История за нас ли? За мен ли пишеш?
Бабата спряла да пише и му отговорила:
- Да, всъщност пиша за теб, но по-важен от думите е моливът, който използвам. Надявам се един ден да станеш като този молив, когато пораснеш. 
Заинтригувано, момчето погледнало молива. Той не изглеждал нещо особено.
разочаровано възкликнало то.
- Зависи как гледаш на нещата
Първо, ти си способен на велики неща, но не бива никога да забравяш, че има една ръка, която направлява твоите стъпки. Ние я наричаме Бог и той винаги ни води според волята си.
Второ, от време на време трябва да спра да пиша и да подостря молива. Това може и да го заболи, но след това става много по-остър. Така и ти трябва да се научиш да понасяш определена болка и тъга, защото те ще те направят по-добър човек.
Трето, моливът винаги ни позволява да използваме гума, за да изтрием грешките си. Това означава, че да поправиш нещо, което си сбъркал, не е непременно лошо. То ни помага да продължим по пътя към справедливостта.
Четвърто, това, което има най-голямо значение, не е дървената обвивка на молива, а графита, който лежи в сърцевината му. Затова винаги търси в себе си и в хората онова, което се намира вътре в тях.
И петото качество на молива е, че той винаги оставя следа. По същия начин, трябва да запомниш, че всичко, което правиш в живота си, оставя следа и никога не бива да го забравяш при всяка стъпка, която правиш.

източник- из интернет 

Владимир Димитров- Майстора

Standford research

I'm a volunteer ...

Emergency Medicine

+ 

Music section: Milena Slavova

АЗ СЪМ ПРИМИТИВНА ЯВНО !!!!!!!!!!!!!!!!!

.

Не ми провървя в смъртта, но ...в любовта  ми провървя

Обичам те, Косе

sounds

recycle reuse reduce

that's a spirit...

пациентска инфо за простата

http://zdravenspravochnik.com/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC-%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B8-%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D0%B5-%D1%83%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%BF/

С напредване на възрастта при мъжете много често се появяват проблеми с простатата.

Състоянието на уголемена простата се нарича доброкачествена хиперплазия на    простатата, и в доста от случаите няма никакви симптоми. Възникналите такива могат    да бъдат с различна степен-от леки до сериозни. Сериозността на симптомите не винаги е свързана със степента на уголемяване на простатата.

Симптомите на уголемената простата могат да бъдат свързани с изпразването на пикочния мехур или със способността му за задържане и съхранение на урината в него.

Проблемите, свързани с изпразването на пикочния мехур се изразяват в трудност при започване на уриниране /колебание и напрежение/; намаляване силата и посоката на уринарния поток; изпускане след уриниране и позиви за уриниране веднага след това; болка по време на уриниране и чувство за ненапълно изпразнен пикочен мехур.

Проблемите, свързани със способността за задържането на урината в пикочния мехур се изразяват в често уриниране; събуждане през нощта за уриниране; внезапно, неконтролируемо желание за уриниране.

Симптомите могат да се обострят при застудяване на времето,в резултат на физическо пренатоварване и емоционален стрес,при употребата на някои лекарства като обезводняващи таблетки, антидепресанти, тестостерон, дифенхидрамин, псевдоефедрин, оксиметазолин и някои обезболяващи лекарства.

Изброените симптоми на уголемената простата често са балансирани между двата типа. Ако те не идват бързо, или имате повече от единия вид, може да имате и нещо различно от доброкачествена хиперплазия на простатата.

Други заболявания отключващи подобни симптоми могат да са свързани с инфекция на пикочните пътища, простатит, рак на простатата, диабет, сърдечна недостатъчност и някои неврологични заболявания.
При наличието на тези симптоми е добре да се обърнете към лекар-специалист уролог, който след преглед и изследвания да постави диагноза и назначи лечение ако има заболяване на простатата или да се изключи такова.

http://medpedia.framar.bg/%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D0%BC%D0%BA%D0%B1-d400-4/d40-0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0

Клинична картина -

Най-честите симптоми на заболяването са:

1.            Затруднено уриниране

2.            Затруднен старт на уринирането

3.            Слаба, колеблива, често прекъсваща струя на уринния ток

4.            Намален дебит на уринния ток

5.            Чести позиви за уриниране и често уриниране, особено през нощта

6.            Отделяне на капки урина след като е приключил актът на уриниране

Оплакванията се появяват постепенно, като тяхната изразеност не е в пряка връзка със степента на уголемяване на жлезата. Понякога мъжът може да не подозира, че страда от притискане на пикочния канал до момент, в който се оказва напълно неспособен да уринира. Това състояние се нарича остра задръжка (ретенция) на урината и може да бъде провокирано от прием на някои лекарства, алкохол или ниски температури.

Усложнения -

Задръжката на урина и преразтягането на пикочния мехур предразполагат към пикочни инфекции, увреждане на пикочния мехур и бъбреците, образуване на камъни в пикочния мехур, инконтиненция (неспособност за задържане на урината) и др.

Диагноза - Основнo изследване е ракталното туширане - през ануса на пациента се изследва с два пръста на едната ръка простатната жлеза. Простатата е разположена непосредствено пред предната стена на ректума (правото черво) и това позволява нейното опипване през ануса и правото черво. При това изследване се получава информация за състоянието на жлезата: големина, твърдост, разрастване, болезненост, съотношение с околните органи и т.н. За поставяне на диагнозата е необходимо извършването на следните лабораторни и инструментални изследвания:

•             общи кръвни и биохимични изследвания - дават информация за наличие на възпалителен процес в организма, функцията на бъбреците;

•             изследвания на урина - могат да открият възпалителни или туморни клетки в урината, както и наличие на кръв;

•             ехография на простатната жлеза - при това изследване се придобива ценна информация за големината, структурата и измененията в жлезата;

•             венозна пиелограма - това е вид рентгеново изследване на отделителната система; след венозно инжектиране на рентген-контрастно вещество, контрастът достига по кръвен път бъбреците, преминава в образуващата се урина и в зависимост от това колко време след инжектирането се правят рентгенови снимки, се изобразяват различни отдели на пикочо-половата система, включително и частта на уретрата , преминаващата през простатната жлеза; това изследване не изобразява директно самата простата;

•             цистоскопия - това е инвазивно изследване, при което в уретрата и пикочния мехур се въвежда тънка тръбичка с оптика и източник на светлина. Образът се възприема от камера и се изобразява на екран. При това изследване лекарят визуално и директно оглежда вътрешната стена на пикочния канал, частта на уретрата, която преминава през простатната жлеза и вътрешната повърхност на стените на пикочния мехур. Цистоскопията дава най-точна информация за степента на стесняването на пикочния канал поради заболяване на простатната жлеза (включително доброкачествена простатна хиперплазия);

•             биопсия - при това изследване под ехографски контрол чрез специална игла и спринцовка се "всмуква" малко парченце от тъканта на жлезата, от участък, който лекарите преценят като болестно променен. Тази тъкан след това се изследва на микроскоп от специалист патолог и дава изключително ценна и окончателна информация относно възпалителния или невъзпалителния характер, доброкачествеността или злокачествеността на процеса.

Лечение -

Методите на лечение на доброкачествена хиперплазия на простатата се делят на консервативни и хирургични.

1. Консервативно лечение

- алфа-блокерите отпускат гладката мускулатура на кръвоносните съдове, простатната жлеза и шийката на пикочния мехур и по този начин се облекчава стесняването на пикочния канал, причинено от нарастването на жлезата;

- блокерите на дихидротестостерона инхибират (потискат) ензима, който превръща тестостерона в дихидротестостерона и така забавя разрастването на простатните клетки. Към консервативните методи на лечение спада и балонната уретропластика.

2. Оперативно лечение –

Важно е и лечението на пикочните инфекции с антибиотици.

Още за Простата | мкб D40.0 от Framar.bg: http://medpedia.framar.bg/%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D0%BC%D0%BA%D0%B1-d400-4/d40-0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0

i need more than one zen garden ...

http://www.architectureartdesigns.com/30-magical-zen-gardens/

"Dr. Ron Siegel: "The Science of Mindfulness" | Talks at Google"

Music section: Bjork

dr Najeeb and dr. Nabil Ebraheim- helped great deal and still helpping..

"don't fear the Reaper"

Music section:Chisu

Salvador Dali

6.12

Защо?

ЗАЩО? 

ЗАЩО??? 

 Защо, когато ми предстои изпит имам толкова много истории, герои, думи в главата си, с които мога да напиша нещо, с размерите на ш***н роман, а когато имам "свободно" време и седна с тази цел ...мигам с празен поглед в пространството ...и нищичко не излиза

вече съм тотално изтощена от емоции: 

 ...паника за изпита

 + яд за отбиването на Музата ми, която се е спуснала в неподходящия момент

+страх за изпита

+  емоции от самите истории

+страх да не забравя всички детайли от историите

 + въпросът, който ме гложди от 4 курс, когато деменцията на едната ми баба безцеремонно се нанесе у тях и започна да се запознава с всеки един член на семейството ми ...отново и отново,  и отново, и отново  ... 

въпросът е колко ли  ще съжалявам,че не съм прекарала повече време със семейството си, с бъдещото си семейство -Коста  и приятелите, които наистина държат на мен. 

Остър коронарен синдром( без ST-елевация)

presentation for uni , 2015
only first part of the ppt that shortened my life with about an year or so...i had to present it before people, so i was very very nervous for long period of time to...no, the right term is "shit scared" or panicked... i don't even know. i lost many neurons, though.


long story... let me explain the design first- the connection between ACS and Asia is the colour red and the fact that while i was preparing the ppt i was listening Korean pop ( Big Bang in particular...)
the background music now is different , but i made the movie format  very fast and i just put whatever it was in my phone...and should i explain why  music by Audioslave is in my phone? I thought so :)
i'm sharing this ppt because a colleague of mine  asked me to...and i share public, although nobody(except 1 person--Tatyana) came on the schedueled date for my presentation.  after some calls ...2 more ppl  came. THen  our supervisor frowned and set another date -miraculously many people came on that second date. i was scared to talk just as much...

images used :
http://ladysybile.deviantart.com/

i can't remember all the others (if i remember,  i will add) , but i hope since this is with educational purpose it will be not such a problem that i used the images without permission.

" i'm a local"

and i... i've never been outside my country ...

.

НЕ ИСКАМ ДА СЪЩЕСТВУВАМ